寝れない、食事が喉を通らない、精神的に落ち込んだときは

仕事でパワハラにあっているとか、失業して職が見つからないとか、借金の返済が間に合わないとか、いろいろなトラブルに出会います。

そうすると、寝れない、食事が喉を通らないなど、身体的な症状となって現れます。そうあんると、ますます今何が大切で、何から手を付ければいいかわからなくなります。

健康、生活、仕事の順に考えよう

トラブルが重なると、どれから手を付ければいいかわからなくなります。また、あちらを立てればこちらが立たずというふうにもなりがちです。

そんなときは、こういう順番で考えましょう。

1. 健康
2. 生活
3. 仕事

ちょっと考えると当たり前なんですが、仕事は生活のためにしている。

生活＞仕事

健康でなくして仕事ができない。

健康＞仕事

健康でないと生活維持も大変。

健康＞生活

というわけで、　健康＞生活＞仕事　という順番になるわけです。

自分が直面しているトラブルがどれなのか書き出してみて、この順番で解決していくようにしましょう。

ちなみに、どれもお金が関係してきます。

健康や生活に関するお金に関しては、何らかの制度がある可能性があります。

ざっとではありますが、一覧にしてみたので、確認してみてください。